Профилактолог из Бурятии рассказала, как избежать рака
Здравохранение
Распространенность онкологии растет по всем мире примерно на 2 - 3% в год. Каждый год в Республике Бурятия регистрируется более 3 тыс. новых случаев рака. О важности профилактических осмотров и регулярной диспансеризации для раннего выявления онкологических заболеваний «МК в Бурятии» рассказала врач-профилактолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лугжима Булыгина.
— Лугжима Николаевна, какие виды онкологических заболеваний превалируют и по каким причинам?
— В целом по России в тройку лидеров среди онкологических заболеваний входят рак молочной железы, кожи и легкого. Далее – злокачественные новообразования ободочной кишки и предстательной железы. В Бурятии лидируют рак легкого, молочной железы и кожи. Далее – рак шейки матки и желудка. Это основные локализации заболевания, которые могут коррелировать в разные периоды времени, уступая друг другу «пальму первенства».
— Кто входит в группы повышенного онкологического риска?
— Причины возникновения онкологических заболеваний разные, но главным образом это наш образ жизни, отягощенная наследственность и мутации, связанные как с возрастными изменениями, так и с наследственностью, вредные факторы окружающей среды. Неправильное питание, сидячий образ жизни, ожирение, употребление алкоголя и курение - однозначные факторы риска развития онкологических заболеваний. Самым значимым из них является употребление табака, который приводит к 20% случаев смерти от рака и к 70% глобальных случаев смерти от рака лёгких.
— Может ли человек самостоятельно выявить рак? Какие симптомы должны насторожить?
— В срочном порядке необходимо обратиться к врачу при ряде признаков, основные из которых:
• Необъяснимая потеря веса на 4-5 кг может быть первым признаком рака, особенно рака поджелудочной железы, желудка, пищевода, лёгкого.
• Длительное повышение температуры тела часто бывает при раке и наиболее часто при распространённом процессе. Почти у всех больных возникает лихорадка на каком-либо этапе болезни, особенно, если лечение оказывает влияние на иммунную систему. Реже повышение температуры может быть ранним признаком рака, например, при лимфогранулематозе.
• Повышенная утомляемость может быть важным симптомом по мере прогрессирования заболевания. Однако она может возникнуть и на раннем этапе, особенно, если рак вызывает хроническую потерю крови, что встречается при раке толстой кишки или желудка.
• Изменения кожи. Кроме опухолей кожи, некоторые виды рака внутренних органов могут вызывать видимые кожные признаки в виде потемнения кожи (гиперпигментация), пожелтения (желтухи), покраснения (эритемы), зуда или избыточного роста волос.
• Нарушения стула или функции мочевого пузыря. Хронические запоры или поносы бывают проявлением опухоли толстого кишечника. Боль при мочеиспускании, наличие крови в моче, появление более частого или более редкого мочеиспускания могут быть проявлением рака мочевого пузыря или предстательной железы.
• Незаживающая рана или язва. Длительно существующая язва во рту может оказаться раком полости рта, особенно у тех, кто курит, жуёт табак, употребляет алкоголь. Язвы на половом члене или во влагалище могут быть как признаками инфекции, так и признаками рака и поэтому должны быть обследованы.
• Необычные кровотечения или выделения могут появиться на фоне раннего или запущенного рака. Кровь в мокроте иногда выступает признаком рака лёгкого. Кровь в кале – признаком рака прямой или толстой кишки. Рак шейки матки и рак самой матки может привести к кровотечению из половых путей. Кровь в моче – признак возможного рака мочевого пузыря или почки. Выделение крови из соска может быть признаком рака молочной железы.
Уплотнение или опухолевое образование в молочной железе или других частях тела. Многие опухоли можно прощупать через кожу, особенно в молочной железе, яичках, лимфатических узлах и мягких тканях тела.
• Нарушение пищеварения и глотания также могут указывать на наличие рака пищевода, желудка, глотки.
• Должно насторожить любое изменение бородавки или родинки – ее цвета, размера, формы, границ. Кожный очаг может оказаться меланомой, которая при ранней диагностике хорошо поддаётся лечению.
• Раздражающий кашель бывает признаком рака лёгкого, а хриплость голоса –гортани, щитовидной железы, лёгкого.
— Кто и как должен проходить диспансеризацию и профосмотры на наличие онкологии? Какие документы необходимы для этого?
— У каждого гражданина есть право ежегодно проходить профилактические осмотры или диспансеризацию в поликлинике по месту прикрепления, а также бесплатное обследование в центрах здоровья. Для этого достаточно иметь при себе паспорт и страховой полис. Никакого специального направления не требуется.
— Какие диагностические мероприятия включены в диспансеризацию?
— В рамках диспансеризации среди прочих проводятся исследования на раннее выявление шести наиболее распространенных локализаций рака. Это:
• выявление рака кишечника - исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим методом гражданам в возрасте: - 40 до 64 лет - 1 раз в 2 года, - 65 до 75 лет – ежегодно
• выявление рака шейки матки - цитологическое исследование мазка с шейки матки 1 раз в три года у женщин в возрасте 18 – 64 лет
• выявление рак молочных желез - маммография молочных желез у женщин в возрасте 40 – 75 лет 1 раз в 2 года
• выявление рака предстательной железы - определение уровня простат-специфического антигена (ПСА) в крови у мужчин в возрасте 45, 50, 55, 60, 64 лет
• выявление рака пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки -эзофагогастродуоденоскопия(ФГДС) гражданам в возрасте 45 лет
• осмотр на выявление визуальных и иных локализаций онкологических заболеваний
Если при диспансеризации были выявлены патологические изменения, симптомы заболевания, то пациент направляется на дообследование, которое проводится в своей поликлинике или по направлению врача в специализированных медицинских учреждениях.
— Действительно ли раннее выявление и лечение злокачественной опухоли обеспечивает более успешное лечение и длительный клинический эффект?
— Рак 1 - 2-й стадии хорошо лечится, некоторые виды опухолей излечиваются в 97% случаев! Поэтому, чем раньше выявлено заболевание (именно на это нацелена диспансеризация), тем лучше результат. Онкологическое заболевание – это острое состояние, которое необходимо максимально перевести в хроническое с большим сроком наблюдения. Можно достигать долгой ремиссии, нужно наблюдаться и регулярно проходить обследования в дальнейшем, чтобы держать болезнь под контролем и не пропустить начала возможного рецидива. Лучшая оснащенность здравоохранения, осведомленность и онко-настороженность населения привели к более частой выявляемости онколзаболеваний.
— Какие советы для профилактики рака вы могли бы дать нашим читателям?
— Неправильное питание, сидячий образ жизни, употребление алкоголя и курение - являются однозначными факторами риска развития онкологических заболеваний. Профилактировать рак, как и любые другие неинфекционные заболевания (сердечно-сосудистые, сахарный диабет, заболевания легких и др.), лучше корректируя образ жизни!
СЕМЬ СОВЕТОВ АКАДЕМИКА РАН И.В. РЕШЕТОВА
1) Выключайте на ночь сотовый телефон — в первую очередь затем, чтобы никто вас не разбудил, не прервал сон, во время которого наш организм восстанавливается и в том числе уничтожает возникающие онкоклетки.
2) Старайтесь пореже использовать синтетические моющие средства для умывания (гели, пенки и т. п.) - лучше умываться простой водой или с детским мылом.
3) Загорайте на солнце не позднее 11.30 и после 15.30.
4) Следите за состоянием ротовой полости — пролечивайте кариес, избегайте трения, постоянных воспалений во рту из-за неправильных прикусов, сточившихся пломб, плохо подогнанных протезов.
5) Помните, что курение вызывает не только рак легкого, гортани и языка, но и многие другие виды рака.
6) Обязательно проходите регулярные обследования в рамках диспансеризации, в нее включены исследования для усиления онкопоиска.
7) Если у вас обнаруживают состояния предрака (полипы, хронические воспаления и др.) обязательно пролечивайте соответствующие заболевания, это радикально снижает риск развития рака.
ЦОЗиМП имени В.Р. Бояновой
Количество показов: 618 Дата создания: 17.11.2022 17:24:19
Фоторепортаж
