Путешествие: как избежать инфекций
Роспотребнадзор
Планируя отпуск, мы меньше всего хотим провести его в гостиничном номере из-за того, что заболели. Как избежать этого? Рассказываем в нашем материале.
Наиболее распространенные инфекции, связанные с поездками – кишечные и респираторные. Их пути передачи хорошо известны. Для кишечных инфекций это водный и пищевой пути, для респираторных – воздушно-капельный.
Во время путешествия следует особое внимание уделять качеству потребляемой воды и пищи, следить за чистотой рук, использовать меры защиты от респираторных инфекций.
Соблюдайте правила инфекционной безопасности во время купания
Купания в стоячих водоемах лучше избегать совсем. Купаться можно только в разрешенных местах, где нет водоплавающих птиц, не купаются животные. Обязательное условие – не заглатывать воду во время купания.
До и после купания в бассейне и аквапарке нужно принять душ, так как дезинфекция не способна уничтожить все микробы.
Научите маленьких детей не глотать воду не только в море, реке и озере, но и в бассейнах и аквапарках.
Снизьте риск инфицирования во время питья и приёма пищи
Не употребляйте продукты и воду без полноценной термической обработки. Не покупайте еду в уличных киосках, старайтесь питаться в отеле или ресторане. Не храните готовые блюда.
Избегайте льда неизвестного происхождения - вы должны быть уверены в том, что он изготовлен из качественной воды. Фрукты, овощи и зелень необходимо тщательно вымыть перед едой. Если вы не уверены в безопасности водопроводной воды, которой моете фрукты и овощи, лучше откажитесь от их употребления.
Пейте только бутилированную или кипяченую воду.
Не забывайте про респираторные инфекции
Использование масок в общественных местах и социальное дистанцирование – универсальные меры профилактики, которые эффективны в отношении любой инфекции с воздушно-капельным путём передачи.
Носите маску правильно! Убедитесь, что маска плотно прилегает к носу, рту и подбородку и не прикасайтесь к ней без необходимости.
Соблюдайте правила гигиены рук
Грязные руки – наиболее распространенный фактор передачи инфекций.
В случае, если мытье рук водой и мылом невозможно, используйте кожные антисептики с содержанием спирта не менее 60%. Они могут выпускаться в различных формах – растворы, гели, салфетки, спреи и т.д.
Соблюдение требований к гигиене рук признано экспертами ВОЗ наиболее эффективной мерой защиты от инфекционных заболеваний.
Планируя путешествие, обязательно уточните, нужна ли вам вакцинация
Иммунизация проводится в случае, если этого требует эпидемиологическая ситуация региона, куда планируется поездка. Как правило, это иммунизация против вирусного клещевого энцефалита, гепатита А, менингококковой инфекции, желтой лихорадки.
Заранее проконсультируйтесь с врачом-инфекционистом по вопросу необходимости проведения вакцинации.
Берегите себя и будьте здоровы!
ФБУЗ "Центр гигиенического образования населения" Роспотребнадзора
Количество показов: 152 Дата создания: 24.12.2025 18:29:00