Î ðåêîìåíäàöèÿõ ïî ðàáîòå ñ ãàäæåòàìè äëÿ øêîëüíèêîâ
Ðîñïîòðåáíàäçîð
Ðîñïîòðåáíàäçîð íàïîìèíàåò, ÷òî ïî äàííûì ãèãèåíè÷åñêèõ èññëåäîâàíèé îò 30 äî 50 % øêîëüíèêîâ ïðèîáðåòàþò áëèçîðóêîñòü êî âðåìåíè îêîí÷àíèÿ øêîëû è â äàëüíåéøåì âûíóæäåíû íîñèòü î÷êè â òå÷åíèå âñåé æèçíè.
 ýïîõó öèôðîâûõ òåõíîëîãèé, ñâÿçàííûõ ñ îáó÷åíèåì, ðàáîòîé è äîñóãîì, ñóùåñòâåííî ïîâûøàåòñÿ íàãðóçêà íà îðãàí çðåíèÿ êàê â øêîëå, òàê è âíå å¸ ïðåäåëîâ. Âûñîêàÿ íàãðóçêà ñóáúåêòèâíî ïðîÿâëÿåòñÿ æàëîáàìè íà ïîêðàñíåíèå è ñóõîñòü ãëàç, ðàñïëûâ÷àòîñòü è íå÷¸òêîñòü çðåíèÿ ïðè âçãëÿäå âäàëü, à òàêæå áîëè â øåå, ïëå÷åâîì ïîÿñå, ãîëîâíóþ áîëü. Ïîÿâëåíèå ýòèõ ñèìïòîìîâ ó äåòåé äîëæíî íàñòîðîæèòü ðîäèòåëåé è áûòü îñíîâàíèåì äëÿ îáðàùåíèÿ çà ìåäèöèíñêîé êîíñóëüòàöèåé.
 êà÷åñòâå ìåð ïðîôèëàêòèêè ðåêîìåíäóåòñÿ ðàöèîíàëüíîå äîçèðîâàíèå âðåìåíè ðàáîòû ñ ýëåêòðîííûìè ñðåäñòâàìè îáó÷åíèÿ è ãàäæåòàìè. Ðåêîìåíäóåòñÿ òàêæå åæåäíåâíîå âûïîëíåíèå ãèìíàñòèêè äëÿ ãëàç, îáîðóäîâàíèå ðàáî÷åãî ìåñòà ó÷åíèêà îïòèìàëüíûìè óñëîâèÿìè äëÿ âûïîëíåíèÿ çðèòåëüíîé ðàáîòû – ýòî óäîáíîå ðàáî÷åå ìåñòî, ëåâîñòîðîííåå îñâåùåíèå, ðàññòîÿíèå îò ìîíèòîðà äî îðãàíà çðåíèÿ íå ìåíåå 70 ñì, îò ðàáî÷åé ïîâåðõíîñòè äî îðãàíà çðåíèÿ íå ìåíåå 25 ñì.
Ïðè èñïîëüçîâàíèè ÝÑÎ ñ äåìîíñòðàöèåé îáó÷àþùèõ ôèëüìîâ, ïðîãðàìì èëè èíîé èíôîðìàöèè, ïðåäóñìàòðèâàþùèõ å¸ ôèêñàöèþ â òåòðàäÿõ îáó÷àþùèìèñÿ, ïðîäîëæèòåëüíîñòü íåïðåðûâíîãî èñïîëüçîâàíèÿ ýêðàíà íå äîëæíà ïðåâûøàòü äëÿ äåòåé 5-7 ëåò – 5-7 ìèíóò, äëÿ ó÷àùèõñÿ 1-4- õ êëàññîâ – 10 ìèíóò, äëÿ 5-9- õ êëàññîâ – 15 ìèíóò.
Îáùàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü èñïîëüçîâàíèÿ ÝÑÎ íà óðîêå íå äîëæíà ïðåâûøàòü:
- äëÿ èíòåðàêòèâíîé äîñêè - äëÿ 1-3 êëàññîâ – 20 ìèíóò, äëÿ 4-11 êëàññîâ – 30 ìèíóò;
- äëÿ èíòåðàêòèâíîé ïàíåëè - äëÿ 1-3 êëàññîâ – 10 ìèíóò, äëÿ 4 êëàññà – 15 ìèíóò, äëÿ 5-6 êëàññîâ - 20 ìèíóò, à äëÿ 7-11 êëàññîâ – 25 ìèíóò;
- äëÿ ïåðñîíàëüíîãî êîìïüþòåðà è íîóòáóêà - äëÿ 1-2 êëàññîâ – 20 ìèíóò, äëÿ 3-4 êëàññîâ – 25 ìèíóò, äëÿ 5-9 êëàññîâ - 30 ìèíóò, à äëÿ 10-11 êëàññîâ – 35 ìèíóò;
- äëÿ ïëàíøåòà - äëÿ 1-2 êëàññîâ – 10 ìèíóò, äëÿ 3-4 êëàññîâ – 15 ìèíóò, äëÿ 5-9 êëàññîâ - 20 ìèíóò, à äëÿ 10-11 êëàññîâ – 20 ìèíóò.
Ñóììàðíàÿ åæåäíåâíàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü èñïîëüçîâàíèÿ ÝÑÎ â øêîëå è äîìà íå äîëæíà ïðåâûøàòü:
- äëÿ èíòåðàêòèâíîé äîñêè - äëÿ 1-3 êëàññîâ – 80 ìèíóò, äëÿ 4 êëàññà – 90 ìèíóò, äëÿ 5-9 êëàññîâ – 100 ìèíóò, äëÿ 10-11 êëàññîâ – 120 ìèíóò;
- äëÿ èíòåðàêòèâíîé ïàíåëè - äëÿ 1-3 êëàññîâ – 30 ìèíóò, äëÿ 4 êëàññà – 45 ìèíóò, äëÿ 5-6 êëàññîâ - 80 ìèíóò, à äëÿ 7-11 êëàññîâ – 100 ìèíóò;
- äëÿ ïåðñîíàëüíîãî êîìïüþòåðà è íîóòáóêà - äëÿ 1-2 êëàññîâ – 40 ìèíóò â øêîëå è 80 ìèíóò äîìà, äëÿ 3-4 êëàññîâ – 50 ìèíóò â øêîëå è 90 ìèíóò äîìà, äëÿ 5-9 êëàññîâ - 60 ìèíóò â øêîëå è 120 ìèíóò äîìà, à äëÿ 10-11 êëàññîâ – 70 ìèíóò â øêîëå è 170 ìèíóò äîìà;
- äëÿ ïëàíøåòà - äëÿ 1-2 êëàññîâ – 30 ìèíóò â øêîëå è 80 ìèíóò äîìà, äëÿ 3-4 êëàññîâ – 45 ìèíóò â øêîëå è 90 ìèíóò äîìà, äëÿ 5-9 êëàññîâ - 60 ìèíóò â øêîëå è 120 ìèíóò äîìà, à äëÿ 10-11 êëàññîâ – 80 ìèíóò â øêîëå è 150 ìèíóò äîìà.
Çàíÿòèÿ ñ èñïîëüçîâàíèåì ÝÑÎ â âîçðàñòíûõ ãðóïïàõ äî 5 ëåò íå ïðîâîäÿòñÿ.
Êîëè÷åñòâî ïîêàçîâ: 238 Äàòà ñîçäàíèÿ: 12.03.2021 16:34:08