Î ðåêîìåíäàöèÿõ êàê ãîâîðèòü ñ äåòüìè î êîðîíàâèðóñå
Ðîñïîòðåáíàäçîð
Ñåé÷àñ äàæå âçðîñëîìó ëåãêî ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ïîòðÿñåííûì îò âñåãî òîãî, ÷òî âû ñëûøàëè î êîðîíàâèðóñíîé áîëåçíè 2019 ãîäà (COVID-19). Åñëè âàøè äåòè òîæå èñïûòûâàþò áåñïîêîéñòâî, ýòî òîæå îáúÿñíèìî. Äåòÿì áûâàåò òðóäíî ïîíÿòü, ÷òî îíè âèäÿò â Èíòåðíåòå èëè ïî òåëåâèçîðó - èëè ñëûøàò îò äðóãèõ ëþäåé, - ïîýòîìó îíè ìîãóò áûòü îñîáåííî óÿçâèìû ê îùóùåíèÿì òðåâîãè, ñòðåññà è ðàññòðîéñòâà. Íî îòêðûòûé, ïîääåðæèâàþùèé ðàçãîâîð ñ âàøèìè äåòüìè ìîæåò ïîìî÷ü èì ïîíÿòü, ñïðàâèòüñÿ è äàæå ïðèíåñòè ïîëüçó äðóãèì.
1. Çàäàâàéòå îòêðûòûå âîïðîñû è ñëóøàéòå
Ïðèãëàñèòå âàøåãî ðåáåíêà îáñóäèòü ýòó òåìó. Óçíàéòå, êàê ìíîãî îíè óæå çíàþò, è ïðèñëóøàéòåñü ê èõ îòâåòó. Åñëè îíè ñëèøêîì ìàëåíüêèå è íå ñëûøàëè î âñïûøêå, âàì, âîçìîæíî, íå íóæíî ïîäíèìàòü ýòó òåìó - ïðîñòî âîñïîëüçóéòåñü âîçìîæíîñòüþ íàïîìíèòü èì î ïðàâèëàõ ãèãèåíû, íå âíóøàÿ íîâûõ îïàñåíèé.
Óáåäèòåñü, ÷òî âû íàõîäèòåñü â áåçîïàñíîé îáñòàíîâêå, è ïîçâîëüòå ðåáåíêó ñâîáîäíî ãîâîðèòü. Ðèñîâàíèå, èñòîðèè è äðóãèå ìåòîäû, âîçìîæíî, ïîìîãóò âàøåìó ðåáåíêó îòêðûòüñÿ äëÿ ðàçãîâîðà.
Ñàìîå ãëàâíîå, íå ïðåóìåíüøàéòå èëè èçáåãàéòå èõ ïðîáëåì. Ïðèìèòå èõ ÷óâñòâà è äàéòå èì ïîíÿòü, ÷òî åñòåñòâåííî áîÿòüñÿ ýòèõ âåùåé. Ïîêàæèòå, ÷òî âû ñëóøàåòå, óäåëÿÿ èì âñå ñâîå âíèìàíèå, è óáåäèòåñü, ÷òî îíè ïîíèìàþò, ÷òî ìîãóò ïîãîâîðèòü ñ âàìè è ó÷èòåëÿìè â ëþáîå âðåìÿ.
2. Áóäüòå ÷åñòíû: îáúÿñíèòå ïðàâäó äîñòóïíûì äëÿ ðåáåíêà ÿçûêîì
Äåòè èìåþò ïðàâî íà ïðàâäèâóþ èíôîðìàöèþ î òîì, ÷òî ïðîèñõîäèò â ìèðå, íî è âçðîñëûå îáÿçàíû çàùèùàòü èõ îò ñòðàäàíèé. Ãîâîðèòå íà ÿçûêå, ñîîòâåòñòâóþùåì âîçðàñòó ðåáåíêà, ñëåäèòå çà èõ ðåàêöèåé è áóäüòå ÷óâñòâèòåëüíû ê èõ áåñïîêîéñòâó.
Åñëè âû íå ìîæåòå îòâåòèòü íà èõ âîïðîñû, íå ïðèäóìûâàéòå. Èñïîëüçóéòå ýòî êàê âîçìîæíîñòü âìåñòå íàéòè îòâåòû. Âåá-ñàéòû ìåæäóíàðîäíûõ îðãàíèçàöèé, òàêèõ êàê ÞÍÈÑÅÔ è Âñåìèðíàÿ îðãàíèçàöèÿ çäðàâîîõðàíåíèÿ, ÿâëÿþòñÿ îòëè÷íûìè èñòî÷íèêàìè èíôîðìàöèè. Îáúÿñíèòå, ÷òî íåêîòîðàÿ èíôîðìàöèÿ â Èíòåðíåòå íå ÿâëÿåòñÿ äîñòîâåðíîé, è ÷òî ëó÷øå âñåãî äîâåðÿòü ýêñïåðòàì.
3. Ïîêàæèòå èì, êàê çàùèòèòü ñåáÿ è ñâîèõ äðóçåé
Îäèí èç ëó÷øèõ ñïîñîáîâ çàùèòèòü äåòåé îò êîðîíàâèðóñà è äðóãèõ çàáîëåâàíèé - ýòî ïðîñòî ïîîùðÿòü ðåãóëÿðíîå ìûòüå ðóê. Ýòî íå äîëæåí áûòü çàïóãèâàþùèé ðàçãîâîð. Ìîéòå ðóêè â òàíöå, ÷òîáû âåñåëî èçó÷èòü ïðàâèëà ìûòüÿ ðóê.
Âû òàêæå ìîæåòå ïîêàçàòü äåòÿì, êàê ïðèêðûâàòü ëîêòåì êàøåëü èëè ÷èõàíèå, îáúÿñíèòü, ÷òî ëó÷øå íå ïîäõîäèòü ñëèøêîì áëèçêî ê ëþäÿì, ó êîòîðûõ åñòü ýòè ñèìïòîìû, è ïîïðîñèòü èõ ðàññêàçàòü âàì, åñòü ëè ó íèõ æàð, êàøåëü èëè çàòðóäíåííîå äûõàíèå.
4. Ïîäáîäðèòå èõ
Êîãäà ìû âèäèì ìíîãî òðåâîæíûõ êàäðîâ ïî òåëåâèçîðó èëè â Èíòåðíåòå, èíîãäà ìû ÷óâñòâóåì, ÷òî êðèçèñ îêðóæàåò íàñ ïîâñþäó. Äåòè ìîãóò íå ðàçëè÷àòü èçîáðàæåíèÿ íà ýêðàíå è ñâîþ ëè÷íóþ ðåàëüíîñòü, è îíè ìîãóò ïîëàãàòü, ÷òî èì ãðîçèò îïàñíîñòü. Âû ìîæåòå ïîìî÷ü ñâîèì äåòÿì ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðåññîì, ïðåäîñòàâëÿÿ èì âîçìîæíîñòü èãðàòü è îòäûõàòü, êîãäà ýòî âîçìîæíî. Ñëåäóéòå ïðèâû÷íîìó ðàñïèñàíèþ è ðàñïîðÿäêó, íàñêîëüêî ýòî âîçìîæíî, îñîáåííî ïåðåä ñíîì, èëè ïîìîãèòå ñîçäàòü íîâûé ðàñïîðÿäîê äíÿ â íîâîé ñðåäå.
Åñëè â âàøåì ðàéîíå åñòü âñïûøêà áîëåçíè, íàïîìíèòå ñâîèì äåòÿì, ÷òî îíè âðÿä ëè çàðàçÿòñÿ ýòîé áîëåçíüþ, ÷òî áîëüøèíñòâî ëþäåé, ó êîòîðûõ åñòü êîðîíàâèðóñ, íå áîëåþò î÷åíü ñèëüíî, è ÷òî ìíîãèå âçðîñëûå ïðèëàãàþò âñå óñèëèÿ, ÷òîáû îáåñïå÷èòü áåçîïàñíîñòü âàøåé ñåìüè.
Åñëè âàø ðåáåíîê ïëîõî ñåáÿ ÷óâñòâóåò, îáúÿñíèòå, ÷òî îí äîëæåí îñòàâàòüñÿ äîìà/â áîëüíèöå, ïîòîìó ÷òî ýòî áåçîïàñíåå äëÿ íåãî è åãî äðóçåé. Çàâåðüòå èõ, ÷òî âû çíàåòå, ÷òî èíîãäà ýòî òðóäíî (ìîæåò áûòü, ñòðàøíî èëè äàæå ñêó÷íî), íî ñîáëþäåíèå ïðàâèë ïîìîæåò îáåñïå÷èòü áåçîïàñíîñòü âñåõ.
5. Ïðîâåðüòå, èñïûòûâàþò ëè îíè íà ñåáå ñòèãìó èëè ðàñïðîñòðàíÿþò åå
Âñïûøêà êîðîíàâèðóñà ïðèâåëà ê ìíîãî÷èñëåííûì ñëó÷àÿì ðàñîâîé äèñêðèìèíàöèè âî âñåì ìèðå, ïîýòîìó âàæíî óáåäèòüñÿ, ÷òî âàøè äåòè íå èñïûòûâàþò è íå ñïîñîáñòâóþò èçäåâàòåëüñòâàì.
Îáúÿñíèòå, ÷òî êîðîíàâèðóñ íå èìååò íèêàêîãî îòíîøåíèÿ ê òîìó, êàê êòî-òî âûãëÿäèò, îòêóäà îí èëè íà êàêîì ÿçûêå ãîâîðèò. Åñëè â øêîëå èõ îáçûâàëè èëè èçäåâàëèñü, îíè ìîãóò ðàññêàçàòü âçðîñëîìó, êîòîðîìó îíè äîâåðÿþò.
Íàïîìíèòå ñâîèì äåòÿì, ÷òî êàæäûé çàñëóæèâàåò áåçîïàñíîñòè â øêîëå. Çàïóãèâàíèå âñåãäà íåïðàâèëüíî, è êàæäûé èç íàñ äîëæåí âíåñòè ñâîé âêëàä, ÷òîáû ïðîÿâëÿòü äîáðîòó è ïîääåðæèâàòü äðóã äðóãà.
6. Èùèòå ïîìîùíèêîâ
Äëÿ äåòåé âàæíî çíàòü, ÷òî ëþäè ïîìîãàþò äðóã äðóãó, ïðîÿâëÿÿ äîáðîòó è ùåäðîñòü.
Ïîäåëèòåñü èñòîðèÿìè î ðàáîòíèêàõ çäðàâîîõðàíåíèÿ, ó÷åíûõ è ìîëîäåæè, ñðåäè ïðî÷èõ, êîòîðûå ðàáîòàþò íàä òåì, ÷òîáû îñòàíîâèòü âñïûøêó è îáåñïå÷èòü áåçîïàñíîñòü ñîîáùåñòâà. Áîëüøèì óòåøåíèåì ìîæåò áûòü çíàíèå òîãî, ÷òî ñîñòðàäàòåëüíûå ëþäè ïðèíèìàþò ìåðû.
7. Ïîçàáîòüòåñü î ñåáå
Âû ñìîæåòå ïîìî÷ü ñâîèì äåòÿì ëó÷øå, åñëè âû òàêæå ïîçàáîòèòåñü î ñåáå. Äåòè ñàìè äîãàäàþòñÿ, êàê âû ðåàãèðóåòå íà íîâîñòè, òàê ÷òî èì ïîìîæåò òîò ôàêò, ÷òî âû ñïîêîéíû è êîíòðîëèðóåòå ñèòóàöèþ.
Åñëè âû ÷óâñòâóåòå áåñïîêîéñòâî èëè ðàññòðîåíû, íàéäèòå âðåìÿ äëÿ ñåáÿ è îáðàòèòåñü ê äðóãèì ÷ëåíàì ñåìüè, äðóçüÿì è äîâåðåííûì ëþäÿì â âàøåì ñîîáùåñòâå. Íàéäèòå âðåìÿ äëÿ òîãî, ÷òîáû ðàññëàáèòüñÿ è âîññòàíîâèòü ñèëû.
8. Çàâåðøèòå ðàçãîâîð, äåìîíñòðèðóÿ çàáîòó
Âàæíî çíàòü, ÷òî ìû íå îñòàâëÿåì äåòåé â ñòðàäàíèè. Êîãäà âàø ðàçãîâîð çàêîí÷èòñÿ, ïîïðîáóéòå ïîíÿòü óðîâåíü èõ áåñïîêîéñòâà, íàáëþäàÿ çà ÿçûêîì òåëà, îáðàùàÿ âíèìàíèå íà òî, èñïîëüçóþò ëè îíè ñâîé îáû÷íûé òîí ãîëîñà è íàáëþäàÿ çà èõ äûõàíèåì.
Íàïîìíèòå ñâîèì äåòÿì, ÷òî ó íèõ ìîãóò áûòü äðóãèå òðóäíûå ðàçãîâîðû ñ âàìè â ëþáîå âðåìÿ. Íàïîìíèòå èì, ÷òî âû çàáîòèòåñü î íèõ, ÷òî âû ñëóøàåòå èõ, è ÷òî âû ãîòîâû ïðèéòè íà ïîìîùü, åñëè îíè îáåñïîêîåíû ÷åì-òî».
Ôèëèàë ÔÁÓÇ «Öåíòð ãèãèåíû è ýïèäåìèîëîãèè â Ðåñïóáëèêå Áóðÿòèÿ â Êàáàíñêîì ðàéîíå», ñ. Êàáàíñê, óë. Îêòÿáðüñêàÿ, 2, 8(30138) 40391
Êîëè÷åñòâî ïîêàçîâ: 288 Äàòà ñîçäàíèÿ: 25.09.2020 13:22:12