Ïðîôèëàêòèêà îòìîðîæåíèé è ïåðåîõëàæäåíèé
Àêòóàëüíî
Íåóñòîé÷èâàÿ çèìíÿÿ ïîãîäà ñïîñîáñòâóåò ðåçêîìó âñïëåñêó ðàçëè÷íûõ ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé, ïåðåîõëàæäåíèé îðãàíèçìà è îòìîðîæåíèé ðàçëè÷íûõ ÷àñòåé òåëà.
×òî òàêîå îòìîðîæåíèå?
Îòìîðîæåíèå ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ïîâðåæäåíèå êàêîé-ëèáî ÷àñòè òåëà (âïëîòü äî îìåðòâåíèÿ) ïîä âîçäåéñòâèåì íèçêèõ òåìïåðàòóð. ×àùå âñåãî îòìîðîæåíèÿ âîçíèêàþò â õîëîäíîå çèìíåå âðåìÿ ïðè òåìïåðàòóðå îêðóæàþùåé ñðåäû íèæå -10Ñ - 20Ñ ãðàäóñîâ. Ïðè äëèòåëüíîì ïðåáûâàíèè âíå ïîìåùåíèÿ, îñîáåííî ïðè âûñîêîé âëàæíîñòè è ñèëüíîì âåòðå, îòìîðîæåíèå ìîæíî ïîëó÷èòü îñåíüþ è âåñíîé ïðè òåìïåðàòóðå âîçäóõà âûøå íóëÿ.
Îòìîðîæåíèþ ñïîñîáñòâóåò òåñíàÿ è âëàæíàÿ îäåæäà è îáóâü, ôèçè÷åñêîå ïåðåóòîìëåíèå, ãîëîä, âûíóæäåííîå äëèòåëüíîå íåïîäâèæíîå è íåóäîáíîå ïîëîæåíèå, ïðåäøåñòâóþùàÿ õîëîäîâàÿ òðàâìà, îñëàáëåíèå îðãàíèçìà â ðåçóëüòàòå ïåðåíåñ¸ííûõ çàáîëåâàíèé, òÿæ¸ëûå ìåõàíè÷åñêèå ïîâðåæäåíèÿ ñ êðîâîïîòåðåé è ïð.
Ñòàòèñòèêà ñâèäåòåëüñòâóåò, ÷òî ïî÷òè âñå òÿæ¸ëûå îòìîðîæåíèÿ, ïðèâåäøèå ê àìïóòàöèè êîíå÷íîñòåé, ïðîèçîøëè â ñîñòîÿíèè ñèëüíîãî àëêîãîëüíîãî îïüÿíåíèÿ.
Ïîä âëèÿíèåì õîëîäà â òêàíÿõ ïðîèñõîäÿò ñëîæíûå èçìåíåíèÿ, õàðàêòåð êîòîðûõ çàâèñèò îò óðîâíÿ è äëèòåëüíîñòè ñíèæåíèÿ òåìïåðàòóðû. Ïðè äåéñòâèè òåìïåðàòóðû äî -10 - 20Ñ, ïðè êîòîðîì íàñòóïàåò áîëüøèíñòâî îòìîðîæåíèé, âåäóùåå çíà÷åíèå èìåþò ñîñóäèñòûå èçìåíåíèÿ â âèäå ñïàçìà ìåëü÷àéøèõ êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ.
Îòìîðîæåíèþ ÷àùå âñåãî ïîäâåðãàþòñÿ âûñòóïàþùèå ÷àñòè òåëà: ïàëüöû íîã è ðóê, íîñ, ùåêè, óøíûå ðàêîâèíû.
Íà íà÷àëüíûõ ñòàäèÿõ îòìîðîæåíèÿ íàáëþäàåòñÿ ëèøü ïîáëåäíåíèå êîæè, ïîòåðÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòè. Ïðè ãëóáîêèõ îòìîðîæåíèÿõ ïîðàæåííûé ó÷àñòîê òåëà èìååò õàðàêòåðíûé âèä: êîæà õîëîäíàÿ íà îùóïü, íå÷óâñòâèòåëüíàÿ, áëåäíàÿ, êîíå÷íîñòü ïðîèçâîäèò âïå÷àòëåíèå îêàìåíåâøåé. Ïîñëå ñîãðåâàíèÿ áûñòðî ðàçâèâàåòñÿ îòåê, ñèëüíûå áîëè, ïóçûðè, ïîòåðÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòè. Îòñóòñòâèå âîññòàíîâëåíèÿ áîëåâîé ÷óâñòâèòåëüíîñòè êîæè â òå÷åíèå ñóòîê óêàçûâàåò íà îòìîðîæåíèå 3-é ñòåïåíè.
Åñòü íåñêîëüêî ïðîñòûõ ïðàâèë, êîòîðûå ïîçâîëÿò âàì èçáåæàòü ïåðåîõëàæäåíèé è îòìîðîæåíèé.
Íå ïåéòå ñïèðòíîãî - àëêîãîëüíîå îïüÿíåíèå (âïðî÷åì, êàê è ëþáîå äðóãîå) íà ñàìîì äåëå âûçûâàåò áîëüøóþ ïîòåðþ òåïëà, â òî æå âðåìÿ, âûçûâàÿ èëëþçèþ òåïëà. Äîïîëíèòåëüíûì ôàêòîðîì ÿâëÿåòñÿ íåâîçìîæíîñòü ñêîíöåíòðèðîâàòü âíèìàíèå íà ïðèçíàêàõ îòìîðîæåíèÿ.
Íå êóðèòå íà ìîðîçå - êóðåíèå óìåíüøàåò ïåðèôåðèéíóþ öèðêóëÿöèþ êðîâè, è òàêèì îáðàçîì äåëàåò êîíå÷íîñòè áîëåå óÿçâèìûìè.
Íîñèòå ñâîáîäíóþ îäåæäó - ýòî ñïîñîáñòâóåò íîðìàëüíîé öèðêóëÿöèè êðîâè. Îäåâàéòåñü òàê, ÷òîáû ìåæäó ñëîÿìè îäåæäû áûëè ïðîñëîéêè âîçäóõà, îòëè÷íî óäåðæèâàþùèå òåïëî. Âåðõíÿÿ îäåæäà îáÿçàòåëüíî äîëæíà áûòü íåïðîìîêàåìîé.
Òåñíàÿ îáóâü, îòñóòñòâèå ñòåëüêè ÷àñòî ñëóæàò îñíîâíîé ïðåäïîñûëêîé äëÿ ïîÿâëåíèÿ ïîòåðòîñòåé è îòìîðîæåíèé. Îñîáîå âíèìàíèå óäåëÿòü îáóâè íåîáõîäèìî òåì, ó êîãî ÷àñòî ïîòåþò íîãè.  ñàïîãè íóæíî ïîëîæèòü òåïëûå ñòåëüêè, à âìåñòî õëîï÷àòîáóìàæíûõ íîñêîâ íàäåòü øåðñòÿíûå - îíè âïèòûâàþò âëàãó, îñòàâëÿÿ íîãè ñóõèìè.
Íå âûõîäèòå íà ìîðîçå áåç âàðåæåê, øàïêè è øàðôà. Ëó÷øèé âàðèàíò - âàðåæêè èç âëàãîîòòàëêèâàþùåé è íå ïðîäóâàåìîé òêàíè ñ ìåõîì âíóòðè.
Ïåð÷àòêè æå èç íàòóðàëüíûõ ìàòåðèàëîâ õîòü è óäîáíû, íî îò ìîðîçà íå ñïàñàþò. Ùåêè è ïîäáîðîäîê ìîæíî çàùèòèòü øàðôîì.
Íå íîñèòå íà ìîðîçå ìåòàëëè÷åñêèõ óêðàøåíèé.
Âåðíóâøèñü äîìîé ïîñëå äëèòåëüíîé ïðîãóëêè ïî ìîðîçó, îáÿçàòåëüíî óáåäèòåñü â îòñóòñòâèè îòìîðîæåíèé êîíå÷íîñòåé, ñïèíû, óøåé, íîñà. Ïóùåííîå íà ñàìîòåê îòìîðîæåíèå ìîæåò ïðèâåñòè ê òÿæåëûì ïîñëåäñòâèÿì è äàæå ïîòåðå êîíå÷íîñòè.
Êàê òîëüêî íà ïðîãóëêå âû ïî÷óâñòâîâàëè ïåðåîõëàæäåíèå èëè çàìåðçàíèå êîíå÷íîñòåé, íåîáõîäèìî êàê ìîæíî ñêîðåå çàéòè â ëþáîå òåïëîå ìåñòî: ìàãàçèí, êàôå, ïîäúåçä - äëÿ ñîãðåâàíèÿ è îñìîòðà, ïîòåíöèàëüíî óÿçâèìûõ äëÿ îòìîðîæåíèÿ ìåñò.
Ïðÿ÷üòåñü îò âåòðà - âåðîÿòíîñòü îòìîðîæåíèÿ íà âåòðó çíà÷èòåëüíî âûøå.
Íå ìî÷èòå êîæó - âîäà ïðîâîäèò òåïëî çíà÷èòåëüíî ëó÷øå âîçäóõà.
Ñëåäóåò ó÷èòûâàòü, ÷òî ó äåòåé òåïëîðåãóëÿöèÿ îðãàíèçìà åùå íå ïîëíîñòüþ íàñòðîåíà, à ó ïîæèëûõ ëþäåé è ïðè íåêîòîðûõ áîëåçíÿõ ýòà ôóíêöèÿ áûâàåò íàðóøåíà. Ýòè êàòåãîðèè áîëåå ïîäâåðæåíû ïåðåîõëàæäåíèÿì è îòìîðîæåíèÿì, è ýòî ñëåäóåò ó÷èòûâàòü ïðè ïëàíèðîâàíèè ïðîãóëêè.
Îòïóñêàÿ ðåáåíêà ãóëÿòü â ìîðîç íà óëèöå, ïîìíèòå, ÷òî åìó æåëàòåëüíî êàæäûå 15-20 ìèíóò âîçâðàùàòüñÿ â òåïëî è ñîãðåâàòüñÿ.
Áóäüòå âíèìàòåëüíû ê ñåáå, è íå ïðåíåáðåãàéòå ìåðàìè çàùèòû îò îòìîðîæåíèé è ïåðåîõëàæäåíèé â çèìíåå âðåìÿ ãîäà!
Ä. Êðàìàðîâ
Âðà÷ òðàâìàòîëîã
Êîëè÷åñòâî ïîêàçîâ: 1238 Äàòà ñîçäàíèÿ: 28.12.2015 19:38:10