Ïðîôèëàêòèêà Àðòåðèàëüíîé ãèïåðòåíçèè
Àêòóàëüíî
Àðòåðèàëüíàÿ ãèïåðòåíçèÿ – ñòîéêîå ïîâûøåíèå àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ äî 140/90 è âûøå. Ðàñïðîñòðàí¸ííîñòü àðòåðèàëüíîé ãèïåðòåíçèè íà ñåãîäíÿøíèé äåíü íàñòîëüêî øèðîêà, ÷òî êàðäèîëîãè íà÷èíàþò áèòü òðåâîãó. Ñ êàæäûì ãîäîì ðàñò¸ò êîëè÷åñòâî áîëüíûõ, è, áîëåå òîãî, ãèïåðòîíèÿ ïîñòåïåííî "ìîëîäååò". Âûÿâëåíèå àðòåðèàëüíîé ãèïåðòåíçèè ó ïîäðîñòêîâ âîñïðèíèìàåòñÿ óæå êàê îáû÷íàÿ áîëåçíü, õîòÿ åù¸ 10-20 ëåò íàçàä ýòî áûëî íîíñåíñîì. Ñ ÷åì ýòî ìîæåò áûòü ñâÿçàíî? Íàñëåäñòâåííîñòü, îêðóæàþùàÿ ñðåäà, îáðàç æèçíè, ïèòàíèå - âñå ýòè ôàêòîðû îêàçûâàþò íåãàòèâíîå âëèÿíèå íà óðîâåíü àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ, ïîâûøàÿ åãî â òîé èëè èíîé ñòåïåíè. Åñëè íàñëåäñòâåííîñòü è îêðóæàþùóþ ñðåäó êàæäûé îòäåëüíûé ÷åëîâåê èçìåíèòü íå â ñîñòîÿíèè, òî îáðàç æèçíè è ïèòàíèå - âïîëíå. Äà è âëèÿíèå ïåðâûõ äâóõ ôàêòîðîâ, ïðè óñëîâèè âûïîëíåíèÿ ïðèíöèïîâ ïðîôèëàêòèêè àðòåðèàëüíîé ãèïåðòîíèè, òàêæå ìîæíî óìåíüøèòü, ñíèçèòü ñòåïåíü èõ âîçäåéñòâèÿ íà îðãàíèçì. Òàêèì îáðàçîì, çíàÿ è âûïîëíÿÿ ïðèíöèïû ïðîôèëàêòèêè ãèïåðòåíçèè, ìîæíî ïðåäóïðåäèòü ðàçâèòèå áîëåçíè, îáëåã÷èòü òÿæåñòü åå ïðîòåêàíèÿ, èñêëþ÷èòü ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ îñëîæíåíèé.
Ïðîôèëàêòèêà àðòåðèàëüíîé ãèïåðòåíçèè áûâàåò ïåðâè÷íîé è âòîðè÷íîé. Ïîä ïåðâè÷íîé ïîäðàçóìåâàåòñÿ, ïðåäóïðåæäåíèå âîçíèêíîâåíèÿ áîëåçíè, ò.å. ýòèõ ìåòîäîâ ïðîôèëàêòèêè äîëæíû ïðèäåðæèâàòüñÿ çäîðîâûå ëþäè, ó êîòîðûõ åñòü âûñîêèé ðèñê ðàçâèòèÿ ãèïåðòîíèè (íàñëåäñòâåííîñòü, ðàáîòà). Íî íå òîëüêî îíè, âñå äîëæíû æèòü â ñîîòâåòñòâèè ñ ïðèíöèïàìè ïåðâè÷íîé ïðîôèëàêòèêè ÀÃ, âåäü ýòà áîëåçíü çà÷àñòóþ íàñòèãàåò â ñàìûé íåæäàííûé ìîìåíò äàæå òåõ, ó êîãî íåò íåáëàãîïðèÿòíîé íàñëåäñòâåííîñòè è äðóãèõ ôàêòîðîâ ðèñêà.
Íîðìàëèçàöèÿ îáðàçà æèçíè è áîðüáà ñ âðåäíûìè ïðèâû÷êàìè - îñíîâà ïðîôèëàêòèêè ãèïåðòîíèè.
· Íà÷èíàåòñÿ ïåðâè÷íàÿ ïðîôèëàêòèêà àðòåðèàëüíîé ãèïåðòåíçèè ñ èñêëþ÷åíèÿ âðåäíûõ ïðèâû÷åê
1. Êóðåíèå
2. Çëîóïîòðåáëåíèåì àëêîãîëÿ
3. Ïðè¸ì íàðêîòèêîâ
· Âòîðîé àñïåêò ïðîôèëàêòèêè àðòåðèàëüíîé ãèïåðòåíçèè - áîðüáà ñ ãèïîäèíàìèåé (ñíèæåíèåì ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè).
 ìåäèöèíå äàæå ïîÿâèëñÿ òåðìèí "ñèíäðîì ñèäÿ÷åé ñìåðòè", êîòîðûé ïîäðàçóìåâàåò îïàñíîñòü ìàëîïîäâèæíîãî îáðàçà æèçíè è åãî ïîñëåäñòâèÿ äëÿ ÷åëîâåêà. Äîñòàòî÷íî íåñêîëüêî ëåãêèõ óïðàæíåíèé â òå÷åíèå äíÿ â ñâîå óäîâîëüñòâèå, è íå íóæíî çàáûâàòü ïðî õîäüáó, ãëàâíîå ñèëà âîëè è æåëàíèå áûòü çäîðîâûì. Òàê êàê îäíîé èç îñíîâíûõ ïðè÷èí âîçíèêíîâåíèÿ àðòåðèàëüíîé ãèïåðòåíçèè ÿâëÿþòñÿ ÷àñòûå ñòðåññû, òî èõ ïðåäóïðåæäåíèå - åùå îäèí ïóíêò â ïðîôèëàêòèêå ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè. Àòìîñôåðà óþòà â äîìå ñàìîå ëó÷øåå ëåêàðñòâî.
Ïèòàíèå äëÿ ïðîôèëàêòèêè ãèïåðòîíèè äîëæíî áûòü ñáàëàíñèðîâàííûì, íå áîëåå 1200 êêàë, äðîáíîå.
Âòîðè÷íàÿ ïðîôèëàêòèêà ãèïåðòîíèè.
Âòîðè÷íàÿ ïðîôèëàêòèêà ïðîâîäèòñÿ ó ïàöèåíòîâ, ó êîòîðûõ àðòåðèàëüíàÿ ãèïåðòåíçèÿ óñòàíîâëåíà êàê äèàãíîç.
Åå öåëü - ïðåäîòâðàùåíèå âîçíèêíîâåíèÿ îñëîæíåíèé. Ïðè ýòîì äàííûé âèä ïðîôèëàêòèêè âêëþ÷àåò â ñåáÿ äâà êîìïîíåíòà:
1. Íåìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå (ïåðâè÷íàÿ ïðîôèëàêòèêà),
2. Àíòèãèïåðòåíçèâíóþ (ëåêàðñòâåííóþ) òåðàïèÿ - íàçíà÷åííûå äîêòîðîì ïðåïàðàòû, êîòîðûå öåëåíàïðàâëåííî äåéñòâóþò íà âûñîêèé óðîâåíü äàâëåíèÿ, ñíèæàÿ åãî. Ïàöèåíòû ñ àðòåðèàëüíîé ãèïåðòåíçèåé äîëæíû ïðèíèìàòü òàêèå ïðåïàðàòû ïîæèçíåííî, ïðåäóïðåæäàÿ òåì ñàìûì ðèñê ðàçâèòèÿ îñëîæíåíèé.
Îðãàíèçàöèÿ øêîë çäîðîâüÿ ìåäèöèíñêèìè ðàáîòíèêàìè ïîçâîëÿò äîâåñòè äîñòóïíîñòü âñåé èíôîðìàöèè, òàê è îáó÷åíèå îêàçàíèÿ ïåðâîé ïîìîùè ïðè ãèïåðòîíè÷åñêîì êðèçå. Äîñòèæåíèÿ êîíòàêòà è äîâåðèÿ ïàöèåíòà.
Âðà÷ îáùåé ïðàêòèêè Êàëàøíèêîâà Å.Ê.
Êîëè÷åñòâî ïîêàçîâ: 1918 Äàòà ñîçäàíèÿ: 04.12.2014 20:29:07